Dit kraftsted for krop og sind!
Fordyb dig i en rolig atmosfære og oplev afslapning og sundhed i HvileHavn Tønder!
Dein Kraftort für Körper und Geist!
Tauche in eine ruhige Atmosphäre ein und erlebe
das ganzheitliche Konzept für Entspannung
und Gesundheit im HvileHavn Tønder!
HvileHavn – Din "trygge havn", hvor du kan slappe af
I HvileHavn finder du dit helt eget fristed.
Her kan du slappe af, samle kræfter, trække vejret dybt og bare være.
Min tilbud omfatter traditionelle, holistike afspændingsmetoder og wellness-behandlinger, der tilpasses individuelt efter dine behov.
Nyd den velgørende følelse af indre ro, når krop og sind igen er i harmoni.
HvileHavn - Dein "sicherer Hafen" zum Ausruhen
Im Hvilehavn findest Du Deinen persönlichen Rückzugsort.
Hier darfst Du Dich ausruhen, erholen, durchatmen, nur sein.
Mein Angebot umfasst traditionelle, ganzheitliche
Entspannungsmethoden und Wellnessanwendungen, die
individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt werden.
Genieße das wohltuende Gefühl der inneren Ruhe, wenn
Körper und Geist sich wieder im Einklang befinden.
300
Tilfredse klienter/Zufriedene Klienten
5
5 års erfaring
4
forskellige therapier
Jin Shin Jyutsu
En traditionel japansk afslapningsmetode.
Jin Shin Jyutsu harmoniserer energistrømmen i kroppen på en holistisk måde og fører til en dyb afspænding.
Den aktiverer og optimerer selvhelbredende kræfter, hjælper med at lindre smerter og lindrer gener, forbedrer søvnen og giver en følelse af dyb indre ro, balance og tillid.
Jin Shin Jyutsu er velegnet til mennesker i alle aldre, som forebyggende sundhedspleje og afspændingsmetode.
Ideel som supplement og støtte til konventionel medicinske og terapeutiske tiltag.
Effekten af denne behandlingsform meget svær at forklare, men du mærker det...
Jin Shin Jyutsu
Eine traditionelle japanische Entspannungmethode, die den Energiefluss im Körper ganzheitlich harmonisiert.
Die Anwendung dieser Heilkunst führt zu einer tiefen,
wohltuenden Entspannung.
Jin Shin Jyutsu aktiviert und optimiert die
Selbstheilungskräfte, hilft Schmerzen und Beschwerden zu
lindern, verbessert den Schlaf und lässt ein Gefühl von tiefer innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Zuversicht entstehen.
Jin Shin Jyutsu eignet sich für Menschen jeden Alters, als
Gesundheitsvorsorge und Entspannungsmethode.
Ideal als Ergänzung, Begleitung und Unterstützung bei
schulmedizinischen und therapeutischen Maßnahmen.
Die Wirkung dieser Heilkunst ist leider nur sehr schwer zu
erklären, man muss es einfach erfahren...
Wellnessmassagen
En holistisk wellness-massage har en genopbyggende
virkning på krop og sind.
Deres behandling lindrer spændinger og mindsker følelsen af stress og udmattelse og forbedrer søvnen.
Den er holistisk, fordi jeg er opmærksom på og inddrager behandling af både massagen meridianer, akupunktur- og fodreflekszonepunkter samt tager højde for lymfestrømmen.
En ren velværeoplevelse fra top til tå.
Ren afslapning og sundhed!
Tempoet tilpasses individuelt og tilpasses klientens personlige velbefindende.
Ganzheitliche
Wellness-Massagen
Eine ganzheitliche Wellness-Massage wirkt regenerierend
auf Körper und Geist.
Ihre Anwendung löst Verspannungen, lindert das Gefühl von Stress und Erschöpfung und verbessert den Schlaf.
Sie ist ganzheitlich, weil während des Massierens der Verlauf von Meridianen, Akupunktur- und Fußreflexzonen-Punkte und der Lympffluss berücksichtigt werden.
Ein absolutes Wohlfühlerlebnis von Kopf bis Fuß.
Erholung und Gesundheit pur!
Das Tempo wird individuell abgestimmt und dem
persönlichen Befinden des Klienten angepasst.
Gua Sha - den særlige massage
En tusind år gammel asiatisk behandlingsmetode og en del af den traditionelle kinesiske medicin.
Den anvendes til:
- lindring af smerter i ryg, nakke, skuldre og hoved
- lindring af muskelspændinger
- aktivering og styrkelse af immunforsvaret
- fremme af kroppens egne selvhelbredende kræfter
- Som en den af generelle sundhedspleje
Gua Sha fremmer blodcirkulation og stofskiftet og plejer muskel- og bindevævet samt huden optimalt med ilt og sørger for afgiftning af vævet.
Klienterne oplever en følelse af lettelse, varme og velvære.
Gua Sha - Die besondere Massage
Eine Jahrtausend alte asiatische Behandlungstechnik und
Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin.
Sie wird angewendet:
- Zur Linderung von Rücken-, Nacken- , Schulter- und Kopf-
schmerzen
- Zum Lösen von Muskelverspannungen
- Zur Aktivierung und Stärkung des Immunsystems
- Zur Förderung der körpereigenen Selbstheilungskräfte
- Zur allgemeinen Gesundheitsvorsorge
Gua Sha fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel, versorgt das Muskel- und das Bindegewebe und die Haut optimal mit Sauerstoff und sorgt für eine Entgiftung des Gewebes.
Klient:innen erfahren ein Gefühl von Erleichterung, Wärme und Wohlbefinden.
Mindfulness i bevægelse
Vejledte øvelser til at øge den mentale klarhed, indre ro,
fysisk afslapning og helbredelse.
HvileHavns helhedsorienterede koncept indrager kroppen i disse mindfulness-øvelser.
I takt med vejrtrækningen strækkes og styrkes kroppen blidt.
Oplev den fascinerende fornemmelse, når krop og sind er i harmoni!
Ideelt efter lange perioder uden motion eller efter sygdom. Styrk og mobiliser din krop på en skånsom måde.
Dette kan foregå individuelt i individuelle samtaler eller i små grupper.
Også her foregår der en personlig afstemming.
Achtsamkeit in Bewegung
Geführte Übungen zur Steigerung der mentalen Klarheit, inneren Ruhe und körperlichen Entspannnung und Gesundung.
Das ganzheitliche Konzept des HvileHavn schließt in diesen Achtsamkeitsübungen den Körper mit ein.
Im Rhythmus der Atmung wird der Körper sanft gedehnt und gekräftigt.
Erfahre das faszinierende Gefühl, wenn Körper und Geist
sich im Einklang befinden!
Ideal auch nach langen Phasen ohne Sport oder nach Krankheit, um den Körper wieder behutsam zu stärken und zu mobilisieren.
Dies kann individuell in Einzelsitzungen erfolgen
oder in Kleingruppen.
Auch hier erfolgt eine persönliche Abstimmung.
Personlig opfølgning
Rådgivning og vejledning, der er skræddersyet til netop dine behov.
Sådan finder du din helt egen vej til øget velvære og bedre
helbred.
Persönliche Betreuung
Beratung und Begleitung individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
So entsteht Dein ganz eigener Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.